Category: дача

Category was added automatically. Read all entries about "дача".

Hello and welcome!

Здравствуйте дорогие читательницы и читатели! Рада приветствовать вас на страничках моего журнала, посвященного вопросам красоты, здорового образа жизни, полезным добавкам, вкусной еде и путешествиям.

Если вы желаете подружиться , пожалуйста, оставьте пару слов о себе. Буду также признательна вашим комментариям в адрес самого блога.

Мой ник в Инстаграме maximalista_. Заходите! Я стараюсь выставлять там самые новые и актуальные фото и ревью. А испытываю немало самого трендового и интересного. Есть у меня и сайт на английском maximalistalist.wordpress.com, который в настоящее время не активен, однако содержит много интересной информации по возрастному и натуральному уходу.

Важное дополнение к моему мировоззрению и взгляду на здоровое и полезное: я являюсь серифицированным специалистом в области органических антивозрастных формулировок. Звучит впечатляюще, знаю, но по сути, я сделала этот сертификат для себя. Учеба помогла мне лучше разбираться в том, о чем я пишу. Всегда хорошо иметь под собой научную и образовательную платформу, помогающую правильно осмысливать и понимать свое собственное увлечение зеленым и органическим.


Внимание!
В блоге действует рубрика "QA: Вопросы-Ответы", где вы можете задавать мне вопросы о добавках, здоровом питании, уходе, кoсметических средствах, онлайновом шоппинге в Америке и т.п. Я постараюсь ответить вам как можно быстрee. Рубрика размещена в верхней части левого бокового меню в разделе Ссылки. Просьба не задавать вопросы, не относящиеся к теме поста, в самом посте!

Все интересные акции и коды на скидки вы можете найте с левой стороны вверху, в отделе Действующие скидки и промо коды.

Ещё раз, добро пожаловать, дорогие читатели! Не стесняйтесь, комментируйте и делитесь своим интересным и полезным опытом! Активность только приветствуется!

И, как положено, в хорошем эспрессо-баре - чашечка кофе за счет заведения. А к ней, для поднятия настроения вкусное пирожное и витаминки. Куда уж без них! Располагайтесь поудобнее и не спешите, все ваши дела подождут. Можно же доставить себе немного удовольствия и расслабиться?! А заодно и мило побеседовать.

В огороде бузина, или еще немного про антиоксиданты

Мы слышим о них постоянно. Знаем, что получить их можно из суперпродуктов, таких как: черника, миндаль, бобы, чай, артишоки, аспарагус, темный шоколад, специи и многие другие. Некоторые виды продуктов, например, бузина, красные бобы содержат высокую концентрацию антиоксидантов, но мы как-то не задумываемся о том, чтоб включить их в свой дневной рацион.
Что же такое эти антиоксиданты? Это элементы, как, например, витамины Е и С, которые защищают здоровые клетки от карцерогенных свободных радикалов.
Приведу 7 важных фактов, помогущих понять до конца важность и роль этих веществ.


Collapse )