September 23rd, 2017

Личный антивозрастной план. Часть третья: о питании

Это, пожалуй, самый сложный и неоднозначный из постов, посвященных моему личному плану красивого старения, продления молодости и борьбы с возрастными признаками. Еда, продукты питания, дневной рацион и его распределение - все это очень и очень индивидуально, и вряд ли мой пример и опыт смогут подойти всем и каждому. Но, я надеюсь, что вы, мои дорогие читатели, все же почерпнете какую-то полезную информацию и, исходя из этого, сделаете свои собственные выводы.


Collapse )