Renata (maximalista) wrote,
Renata
maximalista

Categories:

Дренаж и детокс: какие травы попить?

Один из моих любимых французских популярных журналов здоровья Top Sante в своем апрельском номере напечатал очень полезную для многих из нас статью о дренаже-детоксе, который лучше всего проводить весной (и может осенью). Немного поздно я сообразила написать по следам статьи свой пост, но, думаю, что в любом случае он окажется полезным.



В статье указывается важность детокса именно для женщин, время его провождения и когда его лучше начинать - в конце цикла, кстати. Идут ссылки на врачей-натуропатов и диетолого, некоторые из которых рекомендуют добавить к детоксу какой-нибудь комплекс на основе зеленого чая, мате или гуараны ( или всех сразу) для борьбы с отложениями жира.
Заниматься детоксом надо аккуратно, так как у некоторых могут проявиться и неприятные симптомы, как-то головные боли, головокружения и подташнивание, прыщи и высыпания, усталость и разбитость. Вполне возможно, что ваш организм среагировал на какие-то компоненты комплекса, и вам следует уменьшить дозировку, либо прекратить курс вообще. Самым безопасным в этом отношении и не дающим никаких неприятных побочных эффектов считается экстракт березы.

А теперь собственно о рекомендуемых растениях, и о том, какие результаты дает их использование для детокса.

Та́волга вязоли́стная
Обладает очистительными и диуретическими свойствами, понижает кислотность желудка и успокаивает раздражения в ЖКТ, также успокаивает ревматические боли.

Береза
Купирует артикулярные боли, положительно влияет на иммунитет, жизнестойкость организма, на гибкость суставов, выводит токсины из печени и помогает очистится коже.
При использовании березы речь идет не о березовом соке, хотя он тоже обладает некоторыми очищающими свойствами, а об экстракте молодых листьев и почек березы.

Одуванчик
Сильный диуретик с очищающими и токсиновыводящими свойствами. Оказывает положительное воздействие на работу печени, очистку почек, стимулирует мочеиспускание.

Черная редька
Тонизирует печень, стимулирует ее работу и предупреждает проблемы гепатического характера.

Розмарин
Антиоксидант, способствует очистке почек.

Артишок
Антиоксидант, помогает очищению печени и желчного пузыря, снижает уровень холестерола в крови.

Лопух
Очищает жирную кожу, улучшает работу поджелудочной железы, выводит лишнюю жидкость и прочищает кровь. Кроме всего прочего, помогает выводить из организма соли тяжелых металлов.

Фиалка трехцветная
Оздоровляет атопическую кожу ( экзема, дерматиты, псориаз, акне) и реглирует выделение кожного сала - себиума.

Заболонь или подкорье дикой липы
Способствует очищению печени, почек, кишечника и кожи. Сильный диуретик.

И несколько готовых комплексов, которые можно купить во французских аптеках и био магазинах.

Weleda Jus de Bouleau

Знаменитый березовый эликсир Веледы. Напиток изготовлен из молодых листьев березы, для употребления требует разведения в воде.
Цена: 8,45 € за 200 мл.

Carrare Depuraphyt

Супер укомплектованный биокомплекс на основе 8 очищающих и детоксифицирующих растений: розмарина, одуванчика, артишока,лопуха, дягиля, подкорья липы, фиалки трехцветной, березы и сока лимона.
Цена: 26,90 € за 3 флакона по 200 мл

Fleurance Nature Concentre Detox Bio

Био-дренаж на основе экстрактов одуванчика, черной редьки, подкорья липы, лопуха, фиалки трехцветной и 3 эфирных масел: лимона, перечной мяты и лаванды. Все ингридиенты органические.
Цена: 14,30 € за 200 мл

Holiste Nature Pure seve de bouleau des Alpes

Концентрированная смесь березового сока и вытяжки из листьев и почек березы, богатая витаминами и минералами. Березы альпийского происхождения, а методы консервации самые щадящие для продукта.
Цена: 23 € за 3 литра

Arkopharma 4.3.2.1 Minceur Biodetox

Напиток на основе 8 растений с дренирующими и очищающими свойствами : артишока, зеленого чая, фенхеля, одуванчика, березы, таволги и липы.
Для приятнoго вкуса добавлен сок лимона. Этот комплекс способствует и "выводу" или "расщеплению" жировой ткани.
Цена: 12,40 € за 280 мл

А напоследок - пара рецептов домашних детокс-коктейлей.

Яблочно-лимонный сок для печени и поджелудочной железы
В бутылке емкостью 1 литр смешать 300 мл яблочного сока, сок 2 лимонов и 2 кофейные ложечки меда. Долить водой, разболтать и поставить на ночь в холодильник, предварительно положив вовнутрь палочку корицы.
Можно употреблять на следующий день.

Сок из овощей и имбиря для очистки организма
Выдавить в соковыжималке 2 моркови, четверть свеклы, 1 пучок сельдерея, четверть лимона, немного петрушки и кусочек в 1 см длиной корня имбиря. Выпивать большой стакан напитка перед каждым принятием пищи в течении 3 недель.

Кстати, знаменитое французское утреннее средство - стакан воды с выжатым лимоном, тоже способствует детоксу, пробуждает организм и запускает кишечник.

P.S. В наших краях тоже вышла новинка - сок артишока под названием Arty Artichoke water. Продается на Амазоне, где его все время нет в наличии. Обещает полный детокc, вывод лишней жидкости, налаживание работы печени.


Буду ждать, когда появится. Очень интересно попробовать! Муж уже требует, чтоб заказала и побольше.

Tags: top sante magazine, аптека, детокс, здоровье, натуральное, полезные добавки, рецепты, советы, стройнеем, чаи и другие напитки
Subscribe

  • Последняя большая скидка апреля

    До вечера понедельника 3 мая на сайте действует 20% скидка на все товары с кодом SAVEBIG20 Не пропустите! Приятных всем выходных и…

  • Скидки новой недели на Айхерб

    До вечера следующей, уже майской среды на сайте действуют очередные акции: 20% скидка на все добавки для пищеварительного тракта 15%…

  • Новинки второй половины месяца

    DaVinci Laboratories of Vermont Hair Effects Недешевый, но судя по всему действенный месячный курс для укрепления волос, который подйдет как…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 39 comments

  • Последняя большая скидка апреля

    До вечера понедельника 3 мая на сайте действует 20% скидка на все товары с кодом SAVEBIG20 Не пропустите! Приятных всем выходных и…

  • Скидки новой недели на Айхерб

    До вечера следующей, уже майской среды на сайте действуют очередные акции: 20% скидка на все добавки для пищеварительного тракта 15%…

  • Новинки второй половины месяца

    DaVinci Laboratories of Vermont Hair Effects Недешевый, но судя по всему действенный месячный курс для укрепления волос, который подйдет как…